Jalan Kaki di Malam Hari
Dalam studi ilmu kesehatan, tersebutkan bahwa jalan kaki di malam hari memiliki beragam nilai manfaat.
Nilai manfaat yang dimaksudkan adalah mulai dari meningkatkan kualitas tidur hingga menjaga kesehatan mental.
Termasuk berjalan kaki di malam hari juga bisa membantu meredakan stres, meningkatkan kualitas tidur, dan menjaga kesehatan jantung.
Selain itu juga, jalan kaki juga dapat membantu mengontrol berat badan, meningkatkan mood, dan bahkan mempererat hubungan jika dilakukan bersama orang lain tentunya...he.he.he.
Semoga Bermanfaat....
In Frame
Nutukno Lakon Maleman
Tidak ada komentar:
Posting Komentar