Luangkan Ngopi Sejenak

Luangkan Ngopi Sejenak

Di tengah kesibukan sehari-hari, sudahkah kita menyediakan waktu untuk diri sendiri? 

Pekerjaan dan aktivitas yang datang setiap harinya pasti telah menguras waktu, tenaga, dan pikiran kita masing-masing. 

Apabila sebagian besar waktu tersebut dihabiskan hanya untuk melaksanakan pekerjaan dan segala aktivitas yang tiada habisnya, pikiran akan rentan terhadap perasaan stres. 

Stres ini sendiri apabila dibiarkan secara terus menerus dapat menimbulkan berbagai masalah, tak hanya bagi kesehatan mental, tetapi juga bagi kesehatan fisik, seperti sakit kepala, penyakit asam lambung, sakit punggung, nyeri leher, hingga migrain. Maka dari itu, sangat penting bagi kita untuk rehat sejenak dari segala aktivitas yang beragam, meluangkan waktu sejenak untuk diri sendiri (me time) guna mengisi ulang tenaga dan pikiran dengan melakukan hal-hal yang kita sukai.

Semoga Bermanfaat.... 

In Frame

Numpang Ngopi Sejenak

Wahyu Widayat Papat

Wahyu Widayat Papat

Keluhuran kehidupan setiap hamba didasari ikhtiyar lahir dan batinnya yang benar. Dan, sesuai petunjuknya Allah Swt dan tuntunannya Kanjeng Nabi Muhammad Saw. 

Mulai dari benarnya dalam bertindak, pandainya dalam menyikapi keadaan, Istiqomahnya dalam ibadah  dan mampunya sinau rasa.

Keempat hal tersebut menjadi jaminan kemaslahatan hidup di dunia dan di akhirat kelak. 

Namun dari keempat hal tersebut jarang yang bisa mensinergikan sesuai dengan petunjuk Al-Qur'an, Al-Hadis serta wejangan atau ajaran para ulama arif yang tersebar di bumi Nusantara ini. 

Bersambung ke episode berikutnya..... 

Semoga Bermanfaat..... 

In Frame

Berbagi Sejenak